¿POR DÓNDE EMPEZAMOS?

Cada persona tiene objetivos diferentes. Para algunas, puede ser volver a vestirse sin ayuda, para otras, caminar con más seguridad, usar mejor una mano o recuperar movilidad tras un daño neurológico.

Mi trabajo es ayudarte a lograr esos objetivos de manera estructurada y eficaz, respetando tu ritmo y enfocándonos en lo que realmente importa en tu día a día.

¿Cómo lo hacemos?

1️⃣ Evaluamos tu situación inicial para conocer tu estado y establecer objetivos claros.
2️⃣ Creamos un plan personalizado, priorizando lo más importante para ti.
3️⃣ Trabajamos con sesiones prácticas, adaptadas a tus necesidades.
4️⃣ Te puedo acompañar diariamente por WhatsApp para resolver dudas y guiarte en la aplicación de lo aprendido en tu día a día.

VALORACIÓN FUNCIONAL

Antes de comenzar cualquier programa, realizo una valoración para analizar tus capacidades actuales y establecer un plan de trabajo acorde a tus necesidades y prioridades.

🔎 ¿Qué evaluamos en la valoración?

✔ Independencia en actividades de la vida diaria (vestirse, asearse, cocinar, etc.)
✔ Equilibrio y movilidad (caminar sin ayuda, subir escaleras, etc.)
✔ Coordinación y destreza manual (abrochar botones, sujetar objetos, etc.)
✔ Sensibilidad y percepción corporal ( sensibilidad táctil, propioceptiva, etc.)

📄 Opciones de valoración:

  • Valoración con informe detallado: 50€

  • Valoración dentro del programa sin informe: 25€

  • Valoración dentro del programa a domicilio sin informe: 40€

💡 Ejemplo real: Si tu objetivo es volver a abrocharte los botones de la camisa, analizamos qué está limitando tu movimiento: ¿Es la falta de fuerza? ¿Dificultades en la coordinación? ¿Pérdida de sensibilidad? En base a esto, estructuramos un plan para que progreses de forma eficaz.

PROGRAMAS DE REHABILITACIÓN

Cada programa se diseña a partir de la valoración inicial, estableciendo objetivos específicos y priorizados según lo que tú consideres más importante.

Todos los programas incluyen:

✔ Sesiones individualizadas centradas en tus objetivos
✔ Adaptación del tratamiento a tu contexto diario
Seguimiento diario por WhatsApp de lunes a domingo para resolver dudas y reforzar avances

PROGRAMA 1: RECUPERA TU MOVILIDAD Y FUERZA

Este programa está diseñado para quienes quieren mejorar su movilidad, fuerza y coordinación de manera efectiva.

💡 Ejemplo de objetivos:
"Quiero caminar con más seguridad sin miedo a caerme."
"Quiero fortalecer mis piernas para poder levantarme sin ayuda."
"Quiero mejorar mi equilibrio para poder ducharme sin temor a perder estabilidad."

📌 ¿Cómo trabajamos?
✅ Ejercicios específicos para mejorar la fuerza y el control del cuerpo
✅ Trabajo de equilibrio y coordinación para evitar caídas
✅ Adaptación de los ejercicios a tus necesidades diarias

💰 Precios:

  • 5 sesiones + valoración (25€): 200€ (Sesión a 35€)

  • 10 sesiones + valoración (25€): 325€ (Sesión a 30€)

PROGRAMA 2: REHABILITACIÓN FUNCIONAL A DOMICILIO

Si quieres ganar autonomía en tu propio entorno, este programa te ayudará a mejorar las habilidades que necesitas en tu día a día.

💡 Ejemplo de objetivos:
"Quiero poder salir a la calle con seguridad y sin ayuda."
"Quiero usar mejor mi brazo afectado para coger objetos en la cocina."
"Quiero moverme mejor en casa sin miedo a caerme."

📌 ¿Cómo trabajamos?
✅ Ejercicios prácticos adaptados a tu entorno
✅ Reeducación del movimiento en actividades reales (baño, cocina, cama, etc.)
✅ Estrategias para mejorar la independencia en casa

💰 Precios:

  • 5 sesiones + valoración (40€): 265€  (Sesión a 45€)

  • 10 sesiones + valoración (40€): 440€ (Sesión a 40€)

PROGRAMA 3: SESIONES PRESENCIALES Y ONLINE

Este programa es ideal para quienes quieren una combinación de sesiones presenciales y online, permitiendo flexibilidad sin perder efectividad.

💡 Ejemplo de objetivos:
"Quiero recuperar la movilidad de mi brazo tras un ictus."
"Quiero mejorar mi equilibrio y aprender ejercicios que pueda seguir practicando."
"Quiero reforzar lo aprendido en sesiones presenciales con apoyo online."

📌 ¿Cómo trabajamos?
✅ Sesiones presenciales combinadas con sesiones online según tu necesidad
✅ Plan adaptado para seguir progresando entre sesiones
✅ Seguimiento diario por WhatsApp para resolver dudas y reforzar avances

🔹 ¿Cómo funciona?
Se elige un bono de sesiones presenciales del Programa 1 (5 o 10 sesiones en clínica) y se añaden sesiones online individuales según lo que necesites.

🔹 Ejemplo de programa:
Bono de 5 sesiones presenciales del Programa 1 (220€ - Sesión a 35€)
Sesiones online individuales (25€ cada una)
Valoración inicial incluida dentro del programa (25€)

Tras la valoración inicial, decidiremos cuántas sesiones presenciales y online son ideales para ti.